¿Sentís que tu cuerpo empezó a hablar en un lenguaje nuevo que no llegás a comprender? ¿Probás las mismas dietas de siempre pero nada responde igual? ¿Aparecieron el insomnio, la falta de energía, cambios en el peso, irritabilidad o la sensación de haber perdido el control?
Quiero decirte algo con la mano en el corazón: no estás rota, no estás loca y no hay nada malo en vos.
Te lo digo no solo como nutricionista, sino como una mujer que hoy también transita la perimenopausia en carne propia. Sé exactamente lo que se siente ver cambiar el cuerpo y preguntarse qué está pasando.
Simplemente estás transitando el climaterio. Es el puente natural hacia una nueva etapa de madurez y transformación a esa mujer sabia. Pero para habitarla con salud y plenitud, no podemos exigirle cambios drásticos a un cuerpo en transición: primero necesitamos preparar el terreno, ir escalón por escalón, respetando nuestra propia naturaleza.
El nombre de mi taller es una metáfora de lo que sucede en mi huerta y en la tierra: jamás podrías sembrar una semilla sobre un suelo duro y exigirle que florezca al día siguiente. Antes de pedir frutos, hay que aflojar el suelo, retirar lo que pesa, regar con suavidad y darle calor. En tu cuerpo ocurre exactamente lo mismo: necesitás preparar tu terreno para el autocuidado.
Te invito a este primer taller online en vivo (duración: 1 hora y 30 minutos), un espacio cálido y amoroso para que entiendas qué te pasa y sepas por dónde empezar, llevándote una guía clara de primeros pasos para volver a vos.
Pensé este taller para mujeres que sienten lo mismo que yo en esta etapa vital:
Si sentís que comés lo mismo pero tu cuerpo cambió y ya no te reconocés.
Si deseás entender qué ocurre con tu sueño, tus hormonas, tu digestión, esos sofocos que te despiertan de madrugada y tu metabolismo .
Si sentís el deseo de ser escuchada y acompañada a dar un primer paso amable, a tu propio ritmo y sin exigencias.
Te invito a compartir este espacio donde tendrás acceso a:
Clase online en vivo (1 h 30 min)
Grabación disponible para volver a verla cuando quieras
PDF descargable: 'Mi Brújula de Primeros Pasos'